Caroline TARIS -
APPRENDRE A DEVENIR ET A RESTER MINCE, DEFINITIVEMENT
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Voici toutes les bases de la METHODE, il n'y a plus qu'à les appliquer
En (Péri-)ménopause :
Découvre la méthode EFFICACE, SAINE et DURABLE pour RETROUVER SA SILHOUETTE D'AVANT
avec JEÛNE INTERMITTENT et les NEUROSCIENCES
Tout l'année, je vois des femmes, au sommet de leur carrière, qui ont toujours géré 1000 choses à la fois.
Mais soudain... Catastrophe !
❌ Ca commence par une prise du poids (surtout du ventre)
❌ Les régimes qui marchaient "avant" ne marchent plus.
❌ Leur mémoire et leur cerveau leur jouent des tours ?
❌ Elles subissent bouffées de chaleur, irritabilité, anxiété et sommeil en pointillé...
❌ Et cette énergie en berne ?!! On en parle ?
Bref, elles NE SE RECONNAISSENT PLUS (j'ai connu ça aussi)
Depuis 2019, j'accompagne des femmes dans cette phase de vie, que j'ai moi-même traversée (et que je traverse encore), avec de grands moments de galère, d'errance, parfois même de détresse, de solitude (souvent) et d'incompréhension.
Franchement, il faut l'avoir vécu pour mesurer ce que c'est VRAIMENT !
Petit à petit, j'ai fini par comprendre ce qui fonctionnait pour cette période si particulière de notre vie hormonale (période qui dure un bon paquet d'années).
Et le scoop, c'est que ce n'est plus du tout ce qui fonctionnait lorsque nous avions 30 ans.
Les régimes restrictifs, le cardio à outrance, la vie à 200 à l'heure ?
Va falloir changer de méthode si on veut avoir des résultats sur sa silhouette.
Parce que les règles du jeu de notre biologie de 40+ ont COMPLÈTEMENT changé.
Et ça, il m'a fallu pas mal de temps pour :
- le COMPRENDRE,
- l'ACCEPTER
- en faire la METHODE de coaching de perte de poids à part entière, spécifique, holistique et durable avec laquelle j'ai accompagné avec succès des dizaines, puis des centaines de femmes et que je te partage aujourd'hui.
Et je t'ai tout résumé, dans :
📖 Un E-book COMPLET :
"Le Nouveau MODE d’EMPLOI de ta silhouette, de ton cerveau et de ton énergie "
🖥 Un Webinaire :
"(Péri -) Ménopause ? La Stratégie COMPLÈTE pour retrouver TA SILHOUETTE d’AVANT"
Ce que tu vas y découvrir :
- COMPRENDRE les spécificités de la PERTE DE POIDS EN (PÉRI-)MENOPAUSE
- GÉRER TES FRINGALES et émotions sans culpabilité
- Retrouver ENERGIE physique et cognitive, vitalité et confiance en toi
- Une MÉTHODE HOLISTIQUE combinant neurosciences, jeûne intermittent et la sangesse ancestrale de la médecine traditionnelle chinoise
- Les AVANT-APRÉS de femmes transformées par ce chemin
D'ailleurs tu peux voir les résultats sur mes clientes 👇🏻 ICI 👇🏻:
Et pour celles qui souhaitent :
-
Maximiser leurs chances de réussite
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Etre soutenue et stimulée dans ton parcours
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Que leurs efforts payent à long terme
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Etre plus en forme
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Garder une vie sociale normale, durant leur amincissement (réceptions, dîners entre amis...)
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Vivre une transformation globale qui va au-delà des chiffres sur la balance, en améliorant son bien-être général
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Et enfin, apprendre à écouter son corps et à répondre à ses besoins de manière plus équilibrée !
N'oublie pas que c'est EXACTEMENT ce que j'apporte aux personnes que j'accompagne grâce à cette méthode.
Combien de kilos peut-on espérer perdre ?
La voilà, la fameuse question.
C'est bien normal, de la poser, on va quand même pas faire tout ça pour rien !
La perte de poids est variable selon :
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le nombre de kilos à perdre au total (on perd plus vite quand on a 30 kilos à perdre que 5)
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le stade de l'amincissement (on perd plus vite au début)
-
l'activité physique que l'on pratique à côté. Elle n'est pas indispensable si l'on a déjà une vie active, mais avoir une activité physique régulière aide forcément à perdre plus vite et à retser mince, sur la durée.
Les moyennes constatées sont entre 3 et 6 kg le premier mois, et ensuite une moyenne de 1 à 3 kg les mois suivants.
Des dizaines de femmes ont déjà bénéficié d'une transformation positive sur leur vitalité et leurs objectifs de poids grâce à notre approche globale (voir les transformations)
Pas mal, n'est-ce pas ?
Encore quelques mots ...
Qui ne rêve pas de retrouver sa silhouette, son énergie et sa clarté mentale pour vivre pleinement cette nouvelle étape de vie ?
Pourtant, de nombreux freins peuvent nous bloquer au moment de passer à l’action :
❌ La peur de revivre un échec, après avoir essayé sans succès plusieurs régimes ou méthodes
❌ La lassitude d’avoir déjà « tout essayé » sans résultats durables
❌ Le sentiment de ne pas avoir le courage ou le temps de s’y mettre sérieusement
❌ La fatigue mentale liée à la gestion constante de son alimentation et de ses habitudes
❌ Le doute sur ce qu’il faut vraiment manger, quand, et en quelle quantité
❌ La crainte de ne pas réussir à maintenir les changements sur le long terme
❌ La peur que cette nouvelle méthode soit encore une promesse non tenue
❌ Le sentiment d’isolement, de ne pas être comprise ni soutenue dans ce parcours
❌ L’inquiétude liée aux bouleversements hormonaux et physiques spécifiques à la (péri-)ménopause
Ce que je comprends profondément, car je suis passée par là.
C’est pour cela que j’ai conçue cette méthode COMPLETE qui :
✅ Prend en compte la situation unique de chacune et les besoins spécifiques à cette période de vie
✅ Combine coaching comportemental, neurosciences, jeûne intermittent et sagesse de la médecine traditionnelle chinoise
✅ Accompagne pas à pas, avec un suivi personnalisé et bienveillant
✅ Offre un cadre sécurisant, respectueux de l'équilibre personnel et écologique
✅ Donne les clés pour des résultats durables, sans privation ni frustration
✅ Permet de se connecter à une communauté de femmes qui vivent les mêmes défis, pour ne plus jamais être seule
Cette fois, ce n’est pas un énième régime, c’est une véritable transformation, entièrement personnalisée (on est toutes différentes, même s'il y ades piliers universels), avec un accompagnement expert et humain.
Un Bilan AMINCISSEMENT OFFERT - sans engagement
Durant les 30 minutes que dure, ce bilan amincissement, je vais :
-
Analyser l’historique de la prise de poids
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Présenter la méthode dans son ensemble et les différentes étapes de l'amincissement
-
Montrer des parcours de personnes déjà accompagnées : leurs courbes de poids, des photos avant-après
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Répondre aux questions
Ce bilan n'est pas ADAPTÉ pour les personnes qui recherchent une méthode magique, le régime tendance ou la pilule miracle qui leur permettra de perdre 10 kilos en 1 semaine.
Les témoignages de quelques clientes
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 5 étoiles sur GOOGLE
Disclaimer : Les déclarations, avis et témoignages présents sur cette page ne sont que l'expression de l'expérience individuelle de leurs auteurs originaux. Les résultats de chacun peuvent varier et ne sont pas garantis. Les témoignages ont été fournis volontairement sans la moindre rémunération, ni en échange de produits ou services gratuits.
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ET pour finir ...(oui, je sais je suis bavarde, enfin ...passionnée, plus exactement)😬
Qui suis-je ?
Coach certifiée depuis 2012 (titre RNCP Niveau II, code NSF 315P) , spécialiste de l’accompagnement au changement, praticienne de médecine traditionnelle chinoise, certifiée en thérapie manuelle, et pratiquante du jeûne intermittent depuis 2011, je mets tous ces outils au service de ton bien-être et deta vitalité.
Après avoir guidé des dizaines d'entrepreneurs puis des dirigeants en transition dans leur transformation business, je me consacre depuis 2019 aux femmes de plus de 40 ans, en transition hormonale, qui souhaitent transformer leur silhouette et ralentir les effets du temps.
Ma zone de génie, c'est depuis toujours justement d'"accompagner la transformation" et d'insuffler / inspirer le mouvement.
Mon parcours personnel a forgé mon expertise : j'ai transformé ma propre hygiène de vie suite à des problèmes de santé, et je continue d'expérimenter et progresser chaque jour.
J'envoie une newsletter hebdomadaire authentique, documentée et basée sur l'expérience :
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J'y partage mes découvertes sur le jeûne intermittent, la médecine traditionnelle chinoise, le bio-hacking, les pratiques anti-âge, et le design de vie intentionnelle.
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Elle s'adresse aux femmes confrontées à la première prise de poids à la ménopause, fatiguées des régimes yo-yo, ou en quête de vitalité après une alerte de santé - toutes ces femmes qui veulent reprendre le contrôle mais ne savent par où commencer.
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Je partage mon propre chemin, progressif et non dogmatique, vers l'autonomie en matière de santé.
Car comme toi, je suis en apprentissage permanent, refusant simplement de me résigner à perdre confort corporel, vitalité et robustesse quand ils dépendent en partie de moi.