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Beaucoup d'entre nous cherche à adopter une vie plus saine et équilibrée. Dans cet objectif, le jeûne intermittent apparaît comme une...

Introduction aux secrets du jeûne intermittent Peut-être, êtes-vous sur le point d'entamer une démarche de jeûne intermittent. Intégrer...

Stress et surmenage sont présents, en toile de fond, dans 90% des accompagnements à l'amincissement que je réalise. Comment les éviter ?

Perte de poids de 28,2 Kg avec photos Avant Après

Je ne peux résister au plaisir de partager avec vous l'éclairante vidéo de Valérie Calestrémé sur le surpoids, vidéo intitulée "Vaincre...

Avant Après amincissement

Si vous lisez ces lignes, c'est probablement que vous êtes en surpoids, que ce problème vous pèse depuis longtemps et que vous cherchez...

En médecine traditionnelle chinoise, le foie appartient à l'élément Bois. Son émotion, c'est la colère, extériorisée ou intériorisée, la...

Se peser tous les jours : bonne ou mauvaise idée ? Cet article explique pourquoi je pense qu'il est important de se peser tous les jours