Caroline TARIS - Coach
Jeûne Intermittent, Amincissement et Longévité
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La silhouette qui vous ressemble ENFIN
MARRE DES RÉGIMES INEFFICACES ET DES PRIVATIONS?
👇
VOUS HABITEZ UN CORPS QUI NE VOUS RESSEMBLE PLUS DEPUIS TROP LONGTEMPS !!!
❌ Votre poids joue au yo-yo depuis des années sans que vous compreniez pourquoi
❌ Les régimes vous affament... puis vous craquez
❌ Votre métabolisme semble de plus en plus lent, alors que vous ne mangez pas plus
❌ Les kilos reviennent, toujours plus tenaces
❌ Votre énergie s'effondre quand vous vous restreignez
❌ Vous culpabilisez à chaque repas "plaisir"
ET CHAQUE JOUR OÙ VOUS REPORTEZ VOTRE TRANSFORMATION EST UN JOUR DE BIEN-ÊTRE QUI NE REVIENDRA PAS
Il existe une autre VOIE
LA RÉVOLUTION DU JEÛNE INTERMITTENT + DIGIPUNCTURE
Cette méthode exclusive combine :
✦ ⏱️ LE TIMING INTELLIGENT
Quand vous mangez est aussi important que ce que vous mangez. Le jeûne intermittent personnalisé reprogramme votre métabolisme pour brûler les graisses naturellement
✦ 🔑 LA DIGIPUNCTURE CIBLÉE
Technique précise de stimulation digitale des points spécifiques qui :
Contribue à réduire les fringales
Booste votre métabolisme
Favorise l'équilibre vos hormones
Facilite la diminution l'inflammation
✦ 🧠 LE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE DE BON SENS
Renouez avec une alimentation non transformée, savoureuse, et saine, sans fringale et sans pesée
👉Découvrez cette approche MAINTENANT
LES 3 PILIERS QUI FONT LA DIFFÉRENCE
1️⃣ LIBÉRATION DE LA FAIM ÉMOTIONNELLE
Le problème : Vous mangez souvent par ennui, stress ou habitude.
La solution : Technique précise de digipuncture + protocole de gestion des émotions.
Résultat : Vous retrouvez le contrôle naturel de votre appétit.
2️⃣ AIDE A L'OPTIMISATION HORMONALE
Le problème : Après 40 ans, le stress, vos hormones favorisent le stockage des graisses et les grignotages provoquent des fringales incontrôlables.
La solution : Fenêtres alimentaires personnalisées + points d'acupression spécifiques.
Résultat : Votre métabolisme retrouve son efficacité d'antan.
3️⃣ REPROGRAMMATION MÉTABOLIQUE
Le problème : Votre corps est bloqué en mode "stockage".
La solution: Protocole progressif qui réapprend à votre corps à puiser dans ses réserves.
Résultat : Vous perdez du poids tout en mangeant normalement
QUI SUIS-JE POUR VOUS ACCOMPAGNER ?
Après 16 ans comme dirigeante d'entreprises e-commerce et consultante en financement de startups, j'explore les pratiques de vitalité durable et de longévité depuis plus de 15 ans.
Depuis 2019, j'ai accompagné plus de 150 femmes à retrouver une silhouette harmonieuse, retarder les effets du temps et regagner vitalité et forme physique.
Ma spécialité ? Décoder les approches qui fonctionnent réellement pour nous, femmes actives, et les rendre accessibles et applicables.
Mon expertise combine jeûne intermittent, digipuncture et pratiques de longévité avancées adaptées spécifiquement aux femmes de +45 ans.
COMMENT ÇA FONCTIONNE?
UN PARCOURS EN 4 PHASES
𝟭. BILAN PERSONNALISÉ (Semaine 1)
• Analyse de votre historique pondéral et émotionnel
• Identification de vos blocages spécifiques
• Exploration des habitudes à transformer
• Mesures et évaluation complètes
𝟮. RESET MÉTABOLIQUE (Semaines 2-4)
• Initiation progressive au jeûne intermittent adapté à VOTRE corps
• 2 séances de digipuncture hebdomadaires
• Journaling alimentaire
𝟯. ACCÉLÉRATION & TRANSFORMATION (Semaines 4-12, selon vos objectifs)
• Optimisation de vos fenêtres de jeûne
• Séances de digipuncture hebdomadaires ciblées sur vos besoins spécifiques
• Gestion avancée du stress et du sommeil
• Ajustements hebdomadaires selon vos résultats
• Traitement de vos éventuelles difficultés
𝟰. STABILISATION & AUTONOMIE (Semaines 9-12 à 20-24, selon vos objectifs)
• Intégration du jeûne intermittent dans votre style de vie
• Apprentissage de l'auto-digipuncture pour maintien
• Stratégies concrètes pour maintenir vos résultats à vie
CE QUI REND CETTE MÉTHODE UNIQUE
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APPROCHE SANS PRIVATION
Fini les régimes restrictifs! Vous mangez à satiété dans vos fenêtres alimentaires.
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PERSONNALISATION EXTRÊME
Coaching individuel adapté à VOTRE parcours, VOTRE personnalité et VOTRE mode de vie
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RÉSULTATS RAPIDES ET DURABLES
Première perte visible dès 7-10 jours, transformation profonde en 8-12 semaines
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INTÉGRATION DOUCE
Nous ancrons progressivement ces pratiques dans votre vie
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AUTONOMIE GARANTIE
Vous repartez avec des outils que vous pourrez utiliser toute votre vie.
✦ Est-ce que je vais avoir faim pendant le jeûne ?
Le jeûne intermittent en régulant la glycémie naturellement, diminue la sensation de faim et la digipuncture augmente encore ce phénomène.
La plupart de mes clientes rapportent une diminution surprenante des fringales après leurs premièrs jours.
✦ Est-ce que ça fonctionne après 50 ans ?
Absolument ! C'est même particulièrement efficace pour les femmes de 45-65 ans dont le métabolisme a ralenti. Les premiers résultats sont visible au niveau du tour de taille et du ventre, puis du haut du corps et enfin les jambes.
✦ Faut-il faire beaucoup de sport ?
Non, le mouvement est encouragé mais jamais forcé, vous obtiendrez des résulats même sans sport.
Une activité physique adaptée à votre condition actuelle, sans sessions intensives contre-productives, est un plus et il faudra l'envisager pour l'avenir. Je vous y encouragerai, car c'est aussi un formidable équilibrant émotionnel.
Mais les résultats obtenus sur votre silhouette quand vous aurez perdu du poids seront votre meilleur booster de motivation.
✦ Combien de kilos puis-je espérer perdre ?
La moyenne est de 4-6kg le premier mois, puis 2-4kg par mois suivant.
Plus important : cette perte est durable car nous changeons votre relation avec la nourriture, pas juste votre rythme alimentaire.
VOS QUESTIONS FRÉQUENTES
CE QUE MES CLIENTES VIVENT
Résultat ?
Un corps allégé de 5 à 25 kilos en quelques mois
Vous vous sentez plus légère et moins gonflée
LE MOMENT D'AGIR EST MAINTENANT
DEUX TRAJECTOIRES POSSIBLES:
➡️ CONTINUER COMME AVANT
Cycles de régimes, frustrations, et yo-yo pondéral...
➡️ CHOISIR LA TRANSFORMATION
Silhouette harmonieuse, relation paisible avec la nourriture, énergie retrouvée.
❌ NE REMETTEZ PAS VOTRE VIE À PLUS TARD
✅ COMMENCER VOTRE CHEMIN DE TRANSFORMATION
GARANTIE SATISFACTION
✦ Si après nos deux premières sessions, vous ne sentez pas que nous sommes parfaitement alignées ou que ma méthode vous convient, je vous rembourse intégralement
✦ Je suis si confiante dans mon approche que je prends tous les risques à votre place.
Chaque jour d'hésitation est un jour de plus dans un corps qui ne vous ressemble pas
J'ai accompagné Sylvie, 52 ans, qui reportait sa transformation "à lundi prochain" depuis dix ans. Quand elle m'a enfin contactée, elle m'a confié cette phrase que je n'oublierai jamais
"Si j'avais commencé quand j'y pensais la première fois, j'aurais déjà vécu une décennie dans un corps qui me ressemble".
Cette réalisation puissante frappe chaque personne qui franchit finalement le pas. Ce moment de clarté où l'on comprend que le meilleur moment pour commencer n'était pas demain, mais hier..
Heureusement, le deuxième meilleur moment est aujourd'hui