Ce guide présente un des 5 piliers du protocole GLOBAL MINCEUR que j'ai mis au point et que j'utilise : le jeûne INTERMITTENT.

Au fil du temps, de mes recherches, de ma pratique et des accompagnements réalisés, je l'ai enrichi et je vous l'offre aujourd'hui.

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L'utilisant depuis plusieurs années auprès de femmes et d'hommes de tous âges, il m'a permis d'obtenir d'excellents résultats.